何かと

せかせかした世の中。深呼吸してみたり、ゆっくりした呼吸をしてみたり、テレビを消して音楽を聴いてみたり、好きな作業をしてみたり、ワクワクすることをしてみたり、好きな飲み物や温かい飲み物をあじわったり、あるいは冥想してみたり…少しのブレーキで流れを止めてみたら、平和が訪れるんじゃないかな。