からだを自己修正

ヨガは可能です。首が痛い、腰が痛い、だるいなど効果てきめん。うごかさないかんせつ、筋肉はおそらく無いんじゃないかな。さらに素晴らしいのは心までほぐして整え浄化してくれます。道具は要らない。自分の身一つ。